Личные Границы

Как перестать жить чужой жизнью, вернуть свою энергию, уверенно говорить “НЕТ” без чувства вины и построить здоровые отношения — всего за 3 дня работы

Когда границы на месте — вы живёте свою жизнь
Когда границы провалены — вы живёте чужую

Перестаньте жить чужой жизнью —

верните себе энергию, уверенность и уважение.

Практический мастер-класс «Личные Границы»

Как спокойно говорить «НЕТ» без вины и конфликтов
и выстраивать здоровые отношения — всего за 3 дня.

— Без психологии «в теории»

— Без заучивания «правильных фраз»
— С понятной системой и готовыми инструментами

 План проведения

10 февраля 13.00 мск и 19.00 мск: 
открытый вебинар №2
"Как прервать Семейный Сценарий, выйти из Треугольника Карпмана и увеличить доходы"

Продолжительность: около 2 часов

Запишитесь на Мастер-Класс. 
И получите знания, которые сэкономят вам массу энергии, времени и сил.
И позволят вам найти вашу
Денежную Самореализацию

23 сентября в 13.00 мск:
"Самореализация: Знакомство"


24 сентября в 13.00 мск:"Самореализация: Деньги"


25 сентября в 13.00 мск:"Самореализация: Привычки Бедности"

Зачем вам этот Мастер-Класс ?

  • Чтобы увидеть невидимую игру Треугольника Карпмана (Треугольрника Страданий) — и понять, почему вы годами ходите по кругу «спасаю — страдаю — срываюсь»
  • Чтобы вернуть себе свою жизнь — ту, которую вы отдали маме, мужу, детям, работе и всем, кто «нуждался» 
  • Чтобы научиться говорить НЕТ без вины — и перестать чувствовать себя плохим человеком за заботу о себе 
  • Чтобы получить энергию, время и деньги — те, что утекали через дыры в ваших границах 
  • И начать это делать прямо на Мастер-Классе — не через год терапии, а сейчас

Если вы узнали себя хотя бы в 2 пунктах —
этот Мастер-класс для вас:

Вы:

  • соглашаетесь, когда не хотите
  • устаете от просьб, требований и ожиданий других
  • чувствуете вину, когда пытаетесь отказать
  • злитесь на людей — но ещё больше на себя
  • теряете время, энергию и деньги, живя «как надо», а не как хочется

👉 Проблема не в том, что вы «мягкий» или «неуверенный».
👉 Проблема в невыстроенных личных границах.

Личные границы — это не про жёсткость.
Это про уважение к себе

Большинство людей думают, что границы — это:

  • «научиться говорить НЕТ»

Но в реальности:

  • слова не работают без внутреннего разрешения
  • «правильные фразы» ломаются под давлением
  • чувство вины возвращает всё на круги своя

❗ Поэтому границы невозможно выстроить одной техникой.

Что изменится после Мастер-Класса

После участия вы:

  • поймёте, где именно у вас нарушены границы
  • перестанете автоматически соглашаться
  • научитесь спокойно отказывать без оправданий
  • снизите внутреннее напряжение и тревогу
  • почувствуете больше уважения со стороны людей
  • освободите энергию, время и внимание для себя

Это не «мотивация».
Это изменение поведения, которое вы почувствуете сразу.

Как понять, есть ли проблемы с Личными Граница?

Критерий один и очень простой:

Если вы зарабатываете 

МЕНЬШЕ чем 250 – 300 тыс руб в месяц чистыми –
у вас _ЕСТЬ_ проблемы
с Личными Границами.

И эти проблемы, в том числе, мешают вам увеличить свой доход.

Какм образом?
Читайте далее!

ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?

  • Вы не можете сказать «НЕТ» — даже когда внутри всё кричит «хватит»?
  • Вы делаете для всех — но вас никто не ценит и не благодарит?
  • После общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя выжатой — как будто из вас вытянули всю энергию? 
  • Вы регулярно срываетесь на близких — а потом мучаетесь от стыда и вины? 
  • На себя времени не остаётся — вы всегда в конце списка после мужа, детей, работы, мамы? 
  • Вы чувствуете, что вами пользуются — но не знаете, как это изменить, не разрушив отношения? 
  • Вы устали быть «хорошей» для всех — и при этом чувствовать себя плохо внутри?

Это не слабость характера — это провал личных границ, который управляет вашей жизнью.

ЧТО ПРОИСХОДИТ
НА САМОМ ДЕЛЕ

В вашей жизни действует невидимая игра, которая управляет вашими отношениями, энергией и решениями.


Большинство людей пытаются решить проблему границ внешними способами: 

  • «просто скажи НЕТ»
  • «будь твёрже»
  • «не давай собой манипулировать»...


Но это всё равно что просить наркомана «просто перестать» —
без понимания механизма зависимости.


Правда в том, что:

  • Вы застряли в Треугольнике Карпмана (Треугольнике Страданий) — и не знаете об этом
  • Каждый день вы переключаетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя. Утром спасаете, днём страдаете, вечером срываетесь. И так по кругу — годами.
  • До 70% вашей энергии уходит на эту невидимую Игру
  • Вы тратите колоссальные ресурсы на чужие проблемы, на подавление злости, на чувство вины.
    На себя — не остаётся ничего.
  • Ваш мозг физически зависим от нарушения границ
    Каждая роль в треугольнике даёт гормональную «дозу»: эндорфины, адреналин, кортизол.
    Ваш организм требует эту химию — поэтому вы возвращаетесь в игру снова и снова
  • Каждая попытка «сказать НЕТ» саботируется изнутри
    Вина, страх, тревога — это не ваша слабость.
    Это симптомы отмены.
    Ваша психика защищает привычный способ жить — даже если он вас разрушает

ПРЕДСТАВЛЯЕМ
Мастер-Класс
«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»

Единственная система, которая показывает связь между нарушением границ и треугольником Карпмана — и даёт карту выхода из невидимой игры


Мастер-Класс «Личные Границы» — это практическая методология, которая позволяет:

  1. Диагностировать состояние ваших личных границ с помощью уникальной системы «4 цвета» — и увидеть полную картину за 15 минут
  2. Выявить вашу роль в Треугольнике — Жертва, Спасатель или Преследователь — и понять, как вы в ней застряли
  3. Понять физиологию зависимости — почему вы возвращаетесь в игру, даже когда понимаете, что это разрушает
  4. Получить Пошаговый Алгоритм Выхода — не «просто скажи НЕТ», а работающую Систему


В отличие от других подходов к личным границам, этот Мастер-Класс:

  1. Работает с причиной, а не симптомами
    Не учит «говорить НЕТ» — а показывает, почему вы не можете это сделать. И что с этим делать.
  2. Связывает Личные Границы с треугольником Карпмана
    Вы впервые увидите, как нарушение границ запускает невидимую игру — и как одно цепляет другое.
  3. Объясняет физиологию, а не читает мораль
    Вы поймёте, что дело не в слабом характере — а в биохимии. И это меняет всё.
  4. Даёт конкретные инструменты, а не общие советы
    Система 4 цветов, Алгоритм Диагностики, Техники для каждой зоны — всё, что можно применить сразу.

ЧТО ТАКОЕ
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
НА САМОМ ДЕЛЕ

Личные Границы — это не умение «говорить НЕТ».

Это Внутренняя Система, которая определяет: 

  • Где заканчиваетесь вы — и начинаются другие
  • Что вы готовы принимать — и что нет
  • Сколько вы отдаёте — и сколько оставляете себе


  • Когда границы на месте — вы живёте свою жизнь
  • Когда границы провалены — вы живёте чужую


Проблема в том, что большинство людей не видят своих границ.
Они нарушают их автоматически — и даже не замечают этого.
Каждое такое нарушение запускает невидимую Игру: треугольник Карпмана(Треугольник Страданий), где вы переключаетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.

Когда вы восстанавливаете свои Личные Границы, происходит трансформация:

— Энергия, которая уходила на спасение других, возвращается к вам
— Вина, которая съедала вас изнутри, исчезает
— Отношения, которые вас истощали, меняются или уходят
— Время, которого «не было», появляется

По сути, это процесс возвращения себе своей жизни.
И часто именно в тех местах, где вы больше всего «прогибались» — скрыт ключ к вашей силе, энергии и свободе.

Этот Мастер-Класс для вас, если вы

Не можете сказать «НЕТ» —
даже когда понимаете, что нужно отказать

Делаете все для всех,
но чувствуете себя использованной —
и не понимаете, как это изменить

Зарабатываете меньше, чем можете —
занижаете цены, стесняетесь просить повышения, работаете бесплатно «по дружбе»

Срываетесь на близких —
а потом мучаетесь от вины и стыда

Устали быть «хорошей» для всех —
и при этом чувствовать себя плохо 😞 внутри

Чувствуете, что вашу энергию высасывают — после общения с определёнными людьми
вы опустошены

Терпите то, что терпеть не надо —
в отношениях с мамой, мужем, коллегами, подругами

Ставите себя в конец списка —
на себя времени и сил не остаётся практически никогда

Чувствуете, что вами манипулируют —
но не знаете, как это остановить,
не разрушив отношения

Пробовали «просто говорить НЕТ» —
но это не работает, и вы не понимаете почему

Замечаете, что ходите по кругу —
спасаете, страдаете, срываетесь — и так годами

Тратите все на других, а на себя — что останется:
а не остаётся практически никогда

Интуитивно понимаете, что что-то не так
— но не можете найти корень проблемы

Даёте в долг и не можете попросить обратно — потому что «неудобно напоминать»,
а потом злитесь молча

Не можете спокойно отдыхать —
всегда чувствуете, что что-то должны делать,
и вина не даёт расслабиться

Боитесь, что если начнёте отказывать —
все отвернутся — и останетесь одна, без поддержки и любви

Суть:

1

 За 25 лет консультирования я осознал:
95% проблем в отношениях, энергии и даже деньгах —
кроются не в других людях.
А в провале Личных Границ.
Вы не видите, как каждый день входите в невидимую игру — и платите за это своей жизнью.

2

Корень большинства проблем —
в треугольнике Карпмана. Хроническая усталость, срывы
на близких, чувство вины, ощущение «меня используют», выгорание, нехватка времени и денег на себя — всё это следствие одного:
вы застряли в ролях Жертвы, Спасателя и Преследователя.
И не знаете, как выйти.

3

Вы получите систему диагностики «4 цвета» и пошаговый алгоритм работы с границами.
Они позволят вам увидеть свою карту границ, понять, где провалы — и начать выходить из невидимой игры.
Без бесконечной терапии.
Без насилия над собой.
С пониманием механизма.
И наконец почувствовать:
это – моя жизнь.
И Я решаю, кого в неё пускать.

На Мастер-Классе вы узнаете:

  1. Как выявить свои «красные зоны» — области жизни, где ваши границы полностью провалены и вы говорите ДА автоматически, даже не замечая

  2. Как работает треугольник Карпмана — и в какой роли (Жертва, Спасатель, Преследователь) вы застряли больше всего

  3. Почему «просто сказать НЕТ» не работает — и какова реальная причина: физиология зависимости, а не слабый характер

  4. Как перестать срываться на близких — понять механизм, который заставляет вас копить, терпеть, а потом взрываться

  5. Как выйти из роли «удобной для всех» — и при этом не потерять отношения, которые вам важны

  6. Как использовать систему «4 цвета» для диагностики всех своих границ — и увидеть полную карту за 15 минут

  7. Как начать выходить из невидимой игры Треугольника Страдний — пошаговый алгоритм, который работает без насилия над собой и бесконечной терапии

Что вы получите от внедрения материала с Мастер-Класса:

  1. Свободу говорить «НЕТ» без вины — способность отказывать спокойно, без оправданий и мучительного чувства, что вы плохой человек
  2. Возврат энергии — до 70% сил, которые уходили на чужие проблемы, спасательство и переживания, вернутся к вам 
  3. Конец срывам и скандалам — вы перестанете копить раздражение и взрываться из-за мелочей, потому что научитесь говорить сразу 
  4. Появится время на себя — вы наконец окажетесь в начале списка, а не в конце после мужа, детей, мамы и работы 
  5. Получите уважение окружающих — люди начнут считаться с вами без ультиматумов и скандалов, просто потому что вы изменились 
  6. Вернете здоровые отношения — уйдут те, кому вы были нужны как ресурс; останутся те, кто любит вас, а не вашу безотказность 
  7. Рост доходов — вы перестанете работать бесплатно, занижать цены и стесняться просить своё; границы в деньгах = деньги в кармане 
  8. Выход из Треугольника Страданий — вы перестанете крутиться в цикле «спасаю — страдаю — срываюсь» и начнёте жить свою жизнь, а не чужую

Как изменится ваша жизнь после Мастер-Класса:

  1. Вы перестанете чувствовать себя виноватой за отказ — слово «НЕТ» станет нормальной частью вашей жизни, а не подвигом
  2. Вы перестанете срываться на близких — потому что не будете копить то, что нужно было сказать сразу
  3. У вас появится энергия на себя — та, что годами уходила на спасение других и переживание чужих проблем
  4. Ваши отношения очистятся — уйдут те, кто использовал вас; останутся те, кто любит вас настоящую 
  5. Вы перестанете уставать от людей — общение будет давать энергию, а не забирать её 
  6. Вас начнут уважать — без скандалов и ультиматумов, просто потому что вы изменились изнутри 
  7. Вы начнёте зарабатывать больше — перестанете работать бесплатно, занижать цены и отдавать своё время тем, кто его не ценит 
  8. Вы выйдете из Треугольника Страданий — цикл «спасаю — страдаю — срываюсь» наконец остановится 
  9. У вас появится время — то самое, которого «никогда не было», потому что вы перестанете тратить его на чужие приоритеты 
  10. Вы почувствуете, что живёте СВОЮ жизнь — а не ту, которую от вас ожидают мама, муж, дети, коллеги и весь мир

Я ВЫДАМ ВАМ ПРОВЕРЕННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ
БЕЗ ВОЛШЕБСТВА И ЭЗОТЕРИКИ
ВЕРНУТ ВАМ СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ.

И ПОЗВОЛЯТ ВАМ ЖИТЬ 
ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ – В УДОВОЛЬСТВИЕ

Вам нужен этот Мастер-Класс, если:

Дела

Несмотря на постоянную занятость и вкладывание сил, ваши профессиональные дела топчутся на месте.
И вы интуитивно чувствуете, что причина не во внешних обстоятельствах,
а в каком-то
внутреннем барьере

Самореализация

Вы ощущаете, что используете лишь малую часть своих истинных возможностей,
а ваша самореализация тормозится невидимыми внутренними ограничениями

Отношения

Вы постоянно много делаете для других, но чувствуете себя использованной и недооценённой.
И понимаете, что проблема не в «плохих людях вокруг»,
а в чём-то внутри вас

Вина

Вы не можете отказать
без мучительного чувства,
что вы плохой человек.
Слово «НЕТ» вызывает такую тревогу, что проще согласиться — даже когда не хотите

Деньги

1. Вы зарабатываете МЕНЬШЕ ЧЕМ
500 тыс рублей в месяц чистыми.

2. Вы зарабатываете меньше, чем могли бы:
Занижаете цены, работаете бесплатно «по дружбе»,
не просите повышения, тратите на других —
а на себя не остаётся

Зависите от чужого одобрения

Ваши решения определяются страхом «а что подумают?».
Вы боитесь, что если начнёте отказывать — все обидятся, отвернутся
и вы останетесь одна

Энергия

Вы хронически устаёте, хотя вроде бы «ничего особенного не делаете».
Сил не хватает даже на то, что раньше давалось легко —
и вы не понимаете,
куда всё уходит

Срывы

Вы замечаете повторяющийся цикл: терпите, терпите, терпите — а потом взрываетесь из-за мелочи.
И каждый раз обещаете себе «больше так не буду» — но всё повторяется

Время

У вас на себя никогда
не хватает времени.
Сначала муж, дети, работа, мама, подруги —
а вы в конце списка.
И этот конец никогда
не наступает

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА Мастер-Классе

День 1
Теория, концепции, понимание процессов.

"Как устанавливать и отстаивать
Личные Границы"

ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ ХОТЯ БЫ В ОДНОМ ПУНКТЕ — ЭТО ПРО ВАС:
 ❌ Не можете отказать, даже когда это вам во вред 

❌ Делаете всё для других, а потом обижаетесь, что вас не ценят 

❌ Терпите, когда нарушают ваше личное пространство 

❌ Боитесь сказать "нет", чтобы не обидеть человека 

❌ Чувствуете себя виноватым/виноватой, когда думаете о себе 

❌ Не знаете, где заканчиваетесь вы и начинаются другие люди 

❌ Раздражаетесь на близких, но не понимаете почему 

❌ Постоянно решаете чужие проблемы вместо своих


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 1 ДЕНЬ:

✅ ПОЙМЕТЕ, ГДЕ ВАШИ ГРАНИЦЫ ПРЯМО СЕЙЧАС

С помощью 2 мощных упражнений вы УВИДИТЕ свою реальную картину:

  • Упражнение "Дом с забором" — визуализируете состояние ваших границ за 5 минут
  • Упражнение "Три круга" — поймете, где вы берете на себя чужую ответственность

Результат:
Четкое понимание, какие границы слишком жесткие, какие размытые, а где их вообще нет


✅ НАУЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ НАРУШЕНИЯ

Вы узнаете главный маркер нарушения границ, который работает безотказно.

Больше не будете гадать "это я преувеличиваю или действительно нарушают мои границы?"

Результат:
Вы сразу почувствуете, когда кто-то переходит черту. И поймете, что делать.


✅ ПОЛУЧИТЕ КОНКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ ОТКАЗА

Не просто теория "надо научиться говорить нет".
А ГОТОВЫЕ ФРАЗЫ, которые работают:

Для дальнего круга (коллеги, соседи, незнакомые):

  • 4 техники, которые останавливают любого назойливого человека
  • От мягких до жестких — выберете под свой стиль

Для близкого круга (семья, друзья, партнер):

  • 6-шаговая схема разговора
  • Варианты отказа, которые не разрушают отношения
  • Как подготовиться к возможной реакции

Результат:
У вас будет готовый сценарий для ЛЮБОЙ ситуации.
Больше не будете теряться и молчать, когда нужно было сказать.


✅ РАЗБЕРЕТЕСЬ СО ВСЕМИ ТИПАМИ ГРАНИЦ

8 типов границ с конкретными чек-листами:

  1. Телесные — что делать, если лезут обниматься без спроса
  2. Цифровые — как перестать быть на связи 24/7
  3. Временные — как защитить свое время
  4. Территориальные — ваше пространство = ваши правила
  5. Материальные — деньги и вещи
  6. Психологические — контроль, критика, манипуляции
  7. Информационные — что можно говорить о вас, а что нет
  8. Эмоциональные — вы не отвечаете за чужие чувства

Результат:
Вы поймете, в какой именно сфере у вас проблема. И получите инструкцию, что с этим делать.


✅ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ДЕТСКИХ СТРАХОВ

Разберетесь с 3 главными страхами, которые мешают отстаивать границы:

  • "Меня разлюбят, если я откажу"
  • "Я обижу человека"
  • "Останусь в одиночестве"

Результат:
Поймете, откуда эти страхи. И получите взрослые ответы на детские переживания.


✅ НАЧНЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕГОДНЯ

Не просто прослушаете и забудете. Вы СДЕЛАЕТЕ:

  • 3 практических упражнения прямо во время прохождения
  • Заполните Рабочую Тетрадь — ваш личный план по границам
  • Распишете конкретные ситуации и варианты ответов
  • Составите план действий на неделю

Результат:
У вас будет готовая инструкция, что делать завтра, когда снова попытаются нарушить ваши границы.


ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ДНЯ 1:

✨ Облегчение — наконец поймете, что с вами происходит

✨ Ясность — четко увидите, где именно проблема

✨ Уверенность — у вас есть инструменты, вы знаете что делать

✨ Готовность — можете начать менять ситуацию прямо сейчас


ВАЖНО ПОНИМАТЬ – Личные Границы

  • Это НЕ про эгоизм. Это про любовь к себе
  • Это НЕ про разрыв отношений. Это про здоровые отношения
  • Это НЕ про стены вокруг. Это про защиту, которая позволяет быть близким

Границы = это то расстояние, с которого вы можете одинаково любить и себя, и других.


ДЛЯ КОГО ЭТОТ ДЕНЬ:

  • Вы устали быть удобным/удобной для всех
  • Хотите научиться говорить "нет" без чувства вины
  • Готовы перестать жить чужой жизнью
  • Понимаете, что раздражение и обиды — это про границы
  • Хотите конкретных инструментов, а не абстрактной теории


ЧТО ПОЛУЧАЕТЕ:

  • 📚 Полную видеозапись мастер-класса, нарезанную на короткие уроки
  • 📝 Рабочую Тетрадь с упражнениями
  • 📊 Презентацию со всеми материалами
  • 🎁 Бонус: Техника управления конфликтами (19 пунктов)


ПОЧЕМУ ИМЕННО ДЕНЬ 1:

Это фундамент. Без понимания своих границ бессмысленно переходить к более сложным темам.

После Дня 1 вы будете готовы к Дню 2 и Дню 3, где мы углубимся в:

  • Работу с манипуляциями
  • Треугольник Карпмана
  • Выстраивание границ в браке

И многое другое

Но всё начинается с понимания:
ГДЕ Я? ГДЕ ДРУГИЕ? ГДЕ МОЯ ГРАНИЦА?


За 1 день практической работы вы:

  • разберёте структуру личных границ и типичные точки их слива
  • определите свои «слабые места» в отношениях и работе
  • получите рабочие формулы отказа под разные ситуации
  • научитесь выходить из давления и манипуляций
  • соберёте личный план укрепления границ на ближайшие 7 дней

📌 Формат: практика + разборы + упражнения
📌 Без воды и «поговорим о чувствах»


ГЛАВНОЕ:

После этого дня вы НАВСЕГДА перестанете:

  • ❌ Чувствовать себя виноватым/виноватой за свои желания
  • ❌ Терпеть то, что вам неприятно
  • ❌ Жертвовать собой ради "мира в семье"
  • ❌ Не понимать, почему вас раздражает близкий человек
  • ❌ Бояться отказать


И начнете:

  • ✅ Чувствовать себя ценным/ценной
  • ✅ Защищать свое пространство спокойно и уверенно
  • ✅ Строить отношения на уважении, а не на жертвах
  • ✅ Понимать свои эмоции
  • ✅ Говорить "нет" без драмы


ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ

Границы можно «отрастить» и восстановить в любом возрасте.

Но чем дольше вы откладываете — тем больше копится обид, раздражения и усталости.

Начните СЕГОДНЯ.

Начните с Дня 1 Мастер-Класса!

Потому что через 7 миллиардов человек на планете есть те, кто будет уважать ваши границы.

А те, кто не будет — просто не ваши люди.


ДЕНЬ 1 — ЭТО ВАША ТОЧКА ВХОДА В ЖИЗНЬ С ВЫСТРОЕННЫМИ ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ.

Не откладывайте то, что изменит всё.

Бонусы к Дню 1

  1. 🎁 Бонус 1. Рабочая Тетрадь участника
    — чтобы не просто послушать, а внедрить
  2. 🎁 Бонус 2. Методичка "7 Фраз, которые выдают провал границ",
  3. 🎁 Бонус 3. Методичка "5 фраз, чтобы начать говорить НЕТ"
  4. 🎁 Бонус 4. Методичка "Как грамотно пройти конфликт и выйти на новый уровень взаимоотношений за 9 шагов"
  5. 🎁 Бонус 5. Руководство "60 готовых фраз для защиты границ"
  6. 🎁 Бонус 6. "ТРЕКЕР ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ НА 21 ДЕНЬ" – для внедрения привычек
  7. 🎁 Бонус 7. "SOS-ИНСТРУКЦИЯ – ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ ПРЯМО СЕЙЧАС"

Этот Мастер-класс подойдёт вам, если:

✅  вы устали быть «удобным»
✅  хотите уважать себя и свои решения
✅  готовы что-то менять, а не просто читать


❌ Не подойдёт, если вы ищете:

❌ волшебную таблетку
❌ мотивационную лекцию
❌ оправдание, почему «ничего нельзя сделать»

Вы ничем не рискуете

Если после Мастер-Класса вы поймёте, что формат или материал
вам не подошли —
вы сможете вернуть оплату.


Вы инвестируете в навык, который останется с вами на годы.

Сколько ещё вы готовы платить

за чужие ожидания?

Каждое «да», сказанное против себя,

стоит вам энергии, времени и жизни.


👉 Запишитесь на Мастер-Класс «Личные Границы»
и начните жить своей жизнью — без вины и оправданий.

Зачем вам этот Мастер-Класс ?

  • Чтобы увидеть невидимую игру Треугольника Страданий — и понять, почему вы годами ходите по кругу «спасаю — страдаю — срываюсь»
  • Чтобы вернуть себе свою жизнь — ту, которую вы отдали маме, мужу, детям, работе и всем, кто «нуждался» 
  • Чтобы научиться говорить НЕТ без вины — и перестать чувствовать себя плохим человеком за заботу о себе 
  • Чтобы получить энергию, время и деньги — те, что утекали через дыры в ваших границах 
  • И начать это делать прямо на Мастер-Классе — не через год терапии, а сейчас

Ведущий программы:

Павел Колесов

Павел Колесов занимается проведением тренингов и консультированием с 2000 года.
Профессиональный опыт в сфере – 25 лет

  • Специалист по устранению СамоСаботажа и прокрастинации
  • Эксперт №1 по Устранению Внутренних Конфликтов
  • Автор Системы Устранения
    Внутренних Конфликтов
  • Автор более чем 240 тренингов и мастер-классов
  • Автор 4 книг-бестселлеров
    по практической психологии
    (общий тираж свыше 100,000 экземпляров):
     • "Тренинг Достигаторства" 
     • "Сбыча Мечт"
     • "Погружение в транс, снятие стресса
         и экспресс-релаксация"
     • "Муза для любимого:
        Как вдохновлять мужчину на подвиги"
  • Спикер российских и международных конференций
  • С 2000 года обучение у Павла Колесова (онлайн и оффлайн) прошли более 10,000 человек
  • Павел посетил более 25 стран
  • 10 лет счастливого брака
  • Провел свыше 1,500 коуч-сессий
  • И Павел знает, как быстро и легко достигать своих целей
  • И может обучить этому и вас

Павел не любит сложные и долгие пути. 

Его принцип: 
«Делай раз, делай два, делай три – и получи результат». 

Именно поэтому его тренинги обладают высокой эффективностью и очень просты.

А еще Павел дипломированный психолог. 

И миссия Павла – помогать людям, у которых в жизни
не все складывается гладко.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ Мастер-Класс?

Даты и время:

Вначале состоятся вводные открытые вебинары:

Вход бесплатный

  • 10 декабря в 13.00 мск и 19.00 мск
    "Ваши Личные Границы: Знакомство"
  • 17 декабря в 13.00 мск и 19.00 мск
    "Как перестать быть Жертвой и выйти
    из Треугольника Карпмана (Треугольника Страданий)"

Платный Мастер-Класс

  1. День 1 "Теория" – 13 декабря
  2. День 2 "Практика" – 20 декабря
  3. День 3 "Глубинная Проработка" – 28 декабря
  • Продолжительность каждого эфира: около 3-5 часов
  • + дополнительные материалы и бонусы появятся в Личном Кабинете после приобретения Мастер-Класса.

Формат:

Записи + Техники +
разбор техник и обратная связь.

Пошаговые инструкции,
которые легко взять и применить в своей жизни.


Только практические знания:
упражнения, алгоритмы, задания. 
Понятный язык без научных терминов.

Это быстрый формат без лишней воды и болтовни.
(если у вас нет времени месяцами проходить курсы, 
то Мастер-Класс – то это то, что вам нужно!)


Обучение ёмкое, практическое. 
Чтобы вы как можно быстрее приступили к получению результата!
Жмите по кнопке и присоединяйтесь к нам!

Стоимость:

29,900 руб – записи 3 дней Мастер-Класса (Основной + VIP-Блок)  + Рабочие Тетради + презентации

КУЧА бонусов для роста дохода


Те, кто вносят оплату раньше – получают скидки до 70%

Стоимость после окончания вводного вебинара:

Запись этого Мастер-Класса будет продаваться
за 29 900 рублей

Ссылка на это место страницы: #otvety

Отзывы участников Мастер-Класса
"Личные Границы"

Отзывы на День 2

Отзывы на День 3

Ответы на самые частые
вопросы, страхи и сомнения

В этом разделе мы собрали самые частые вопросы, сомнения и страхи по поводу работы с Личными Границами.

Чтобы прочитать ответ на вопрос – нажмите на формулирову вопроса – и прочитайте ответ под вопросом в раскрывающемся тексте.

  • "Если я начну говорить НЕТ — муж обидится, мама перестанет общаться, подруги отвернутся. Лучше потерплю, чем останусь одна"

  • "Это эгоизм — думать о себе, а не о других"

  • "Я пробовала говорить НЕТ — не работает, всё равно срываюсь"

  • "Границы разрушат мою семью / отношения с мамой / брак"

  • "Мне уже поздно меняться, я всю жизнь такая"

  • "Что подумают другие люди?"

Готовы начать?

Таймер для открытия popup
формы регистрации 

Не виден для пользователей

Даты трансляций:

10 февраля в 13.00 мск и 19.00 мск "Ваша Тень: Знакомство" (повтор трансляции)

10 февраля в 13.00 мск и 19.00 мск "Как прервать Семейный Сценарий, выйти из Треугольника Карпмана(Треугольника Страданий) и увеличить доходы"

Все права защищены. 

Copyright (с) 2010-2026 ИП Колесов Павел Борисович

г.Томск, ул. 79 Гв. Дивизии, 27-128. ОГРН: 312701705100158 
E-MAIL: support@pavel-kolesov.ru

Телефон: +79138501512

Служба Поддержки: http://support.pavel-kolesov.ru

Диплом об образовании и сертификаты

Партнерская Программа | Политика Конфиденциальности | Оферта

Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее